吃的太好也会痛风发作，运动出汗多痛风也会发作？

在生活中，随着人们经济的不断提高，人们的生活水平也提高了。但这就导致了一些疾病的发生，影响着我们的正常生活。而痛风也会找上你。出汗过多会导致痛风吗?下面就让专家为我们介绍一下吧：

据郑州痛风医院专家的介绍，运动是解除痛风症状最好的良药，既可以避免服用药物带来的副作用，又可以强身健体。但做运动也是有讲究的：出汗过多导致尿量减少，甚至可能诱发急性痛风，所以大家要听听专家的见解了。痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发，但血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风最常见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。

运动强度以中低强度为宜，体质较好的可以适当加大运动量，但一定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟，最好选择在午睡后至晚饭前这段时间，上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动 3～5 天，体质较好或有运动习惯者应每日坚持运动。定期检查是必不可少的，戒烟酒也是必须的，因为酒精会加快人体内嘌呤合成的速度,使尿酸产量增加,且乙醇能使血乳酸浓度升高,抑制肾小管对尿酸的分泌,降低尿酸的排出。专家特别指出，凡事不可过度，否则适得其反。痛风发作时，尽量不要运动，或者在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多，会使尿量减少，尿酸堆积，容易引起急性痛风。所以，充足的睡眠和补水都是必要的。郑州治疗痛风专科医院哪家好

以上就是专家对出汗过多会导致痛风做出的介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上内容能给大家带来帮助。也提醒大家在生活中要适量运动。在此祝大家身体健康。

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