日常生活中预防痛风的出现要求人们最应该重视的就是饮食的情况，一定要避免多吃高脂肪的食物，因为脂肪能够减少尿酸的排出，从而引发痛风的产生。多多补充富含碳水化合物的食物，例如面食、馒头和米饭等等。要限制嘌呤的摄入，不要吃海鲜、豆制品、动物内脏等之外，更加不能吸烟和饮酒。要坚持少食多餐的用餐原则，每一餐吃到八分饱即可。

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