女性贫血、脾虚、生活不规律、运动量不够、卸妆不彻底等会导致脸色发黄，脸色发黄会影响女性形象，让人看起来没精神，其实在饮食方面我们可以好好的进行调理。......详细>

傍晚是夏季一日中温度最低的时候，人们通常会选择这个时候进行健步、散步，跳舞等运动。运动一方面起到强身健体的作用，一方面也能调控人体体重，促进人体新陈代谢。那么，夏季养生适合哪......详细>

很多女性在减肥期间晚上只吃苹果，她们很多人认为苹果营养高，并且没有脂肪，用来代替晚餐是最适合的。确实，晚餐用苹果代替是能够起到减肥的效果，但是晚餐只吃苹果，对身体却不是很好。......详细>

俗话说“养血管就是养命。”换句话来说，养血管就是长寿的关键。年龄的增加是血管老化的一个不可抗力，因此老年人更易出现血管问题。那么怎样才能养血管呢?......详细>

夏季天气炎热再加上人们大量的吃辛辣的食物就会引起肝火旺盛，脾气暴躁等，这样直接损害了肝细胞，引起肝炎的发生，当肝火旺盛的时候要学会控制情绪并且选择合适的食物来败肝火。......详细>

夏季到来，如果辛辣、油炸的食物吃多了，就会很容易上火，此时可以吃些什么水果来降火呢?......详细>

现在人们的生活水平可以说是越来越好了，很多人的口味比较重，饮食比较偏咸偏油腻，其实这样的饮食习惯对胃是非常不好的。......详细>

在我国的男性当中，有大部分的男性喜欢喝酒，由于有些人不能够正确的把握喝酒的剂量，每次一喝酒就会酩酊大醉，所以喝酒似乎成了一件影响健康的大事情。如果每天喝一杯白酒的话，对身体会......详细>

说到奶茶，可是许多人的心头好，连周杰伦也爱不释手，在发胖的道路上越走越远。吃货们纷纷表示，奶茶这辈子是戒不掉了。除了奶茶，这些食物也是健身界中公认的使人容易发胖的食物。一起来......详细>

家长必须要让孩子养成定时刷牙的好习惯，并且要控制孩子吃零食，尽量少让孩子吃甜食，孩子经常吃甜食，会严重影响到牙齿的健康，平时需要增加钙元素的摄入量，有利于牙齿及口腔健康，为了......详细>