郑州痛风风湿病医院护理痛风的方法有哪些？

护理痛风的方法有哪些？河南治疗痛风专家为您讲解：

1.饮食护理　饮食对痛风患者尤为重要。在注意平衡膳食的总原则下，行低脂、低盐、低糖、低嘌呤的饮食。正确的饮食方法：痛风患者中肥胖者居多，在科学饮食方面要减少嘌呤摄入，如豆类中的毛豆、豌豆应禁食，但豆浆、干豆腐等可以食用一些，肉类主张可食羊肉，若先冷冻后在煮沸5min再制成菜品，可以减少嘌呤的含量。多食蔬菜、水果，改正不良饮食习惯。患者不宜食用发酵类面食如面包、馒头等，以未发酵食品为宜。郑州痛风风湿病医院好不好,河南治疗痛风

2.运动护理　鼓励患者多做有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等，步行每日1～2次，每次30min以上，以出微汗为度，防止剧烈运动，剧烈运动可使代谢产物乳酸增加，同时可因大量出汗，机体血中水份减少，导致血流减少影响尿酸排泄，引起一些尿酸血症。如因运动使汗出多时，应鼓励患者适量补液，频饮弱碱性饮料。

3.生活起居护理　痛风患者尤应注意饮食调节，起居有常，不可过劳，情绪稳定防止受寒过劳，注意双足的保温，易发部位不要裸露，不可风吹、湿冷等。穿保暖、宽松适度的鞋，少走路避免损伤。尿酸的排泄途径主要为小便、大便和汗液。可以每天汗蒸1次，汗蒸时随时补充水份，有助排除尿酸。郑州痛风风湿病医院好不好,河南治疗痛风

4.合理用药　不可擅自用药，尤其是阿司匹林、青霉素、利尿药、抗结核药等，这类药物有抑制肾小管排泄尿酸的副作用，而高尿酸常使痛风发作，引起脏器器质性病变，甚至痛风性肾病肾衰等。郑州痛风风湿病医院好不好,河南治疗痛风

5.积极预防并发症　痛风并发症较多，如痛风性关节炎、结石、通风性肾病，合并高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、动脉硬化、冠心病等。有效的控制血尿酸就能够积极预防和减少并发症发生。另外，通过建立系统跟踪服务网络，定期为痛风患者检验及早期有针对性的进行最新减肥、降脂、降压、降血尿酸的治疗，能有效地起到预防及早期发现痛风及并发症的可能。

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