痛风的4个早期症状，最容易被忽视……

常说“啤酒加海鲜，赛过活神仙”，美则美矣，关节疼起来的时候就一点也不美了。比如，得了痛风的患者……

什么是痛风?

郑州痛风专科医院专家表示：痛风是一种因嘌呤代谢障碍，又称“高尿酸血症”，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。

痛风的早期症状

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1、无症状高尿酸血症是痛风的最早表现，此时患者仅仅在检查时发现血中尿酸浓度过高，但无痛风的临床症状。

2、痛风常常在半夜或者是凌晨发病，在发病前无任何的征兆，急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状，局部肿胀发热，疼痛厉害。

3、痛风早期最常累及的就是大趾的跖趾关节，其次就是足弓，和远端关节，如踝、膝、腕和肘关节等。

4、痛风刚开始的时候仅累及单个小关节，一般只持续数日，但频繁发作后就会同时或相继侵犯多个关节，且会开始出现痛风石沉积。

在痛风患者的典型症状中，足部的病患就是其中比较常见的一种。很多患者在日常行走或者做其他的活动时，会因为病痛受到一些影响。所以我们要注意护理足部，对症治疗，尽量减少痛风给患者的生活带来的危害。

痛风患者的饮食注意事项

1、调节饮食，防止过胖，尽量戒酒，少进食中嘌呤食物，不进食高嘌呤类食物。

2、大幅度提高日常总饮水量，以每次少量、多次饮用为佳，不要等到感觉口渴了才饮水。主要目的为促进尿酸排泄。但是喝水也要注意方法：要喝纯水，而不是软饮料或者咖啡等其他饮料;睡前不要海饮，以免在睡眠过程中增加肾脏负担。

3、要重视控制饮食，平时宜适当多进食含嘌呤低的碱性食品，如：奶类、乳制品、蛋类、玉米、马铃薯、萝卜、洋葱、西红柿、芹菜、黄瓜、香蕉等蔬菜和水果。

4、做到饮食清淡、低脂、低糖。

5、平时应少吃或不吃动物内脏、鱼类、虾蟹、啤酒、豌豆、扁豆、花生、蘑菇、菠菜及发酵类食物等高嘌呤食物。

温馨提示：关于痛风的治疗原则，除了坚持低嘌呤饮食、忌酒(尤其是啤酒)和改变不健康生活方式外，还应行连续、长期降尿酸治疗，这样才能有效的控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。

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