病情分析：很明显是局部的肌肉筋膜和韧带的损伤引起的相关症状，一般和受凉或长时间保持一个姿势有密切的关系，所以治疗的话，你可以用点舒筋活血的药物来调理，会收到比较明显的疗效。

指导意见：比如你可以用三七伤药片，加上布洛芬缓释胶囊，应该就会收到比较明显的疗效，如果不行的话采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，帮助无菌炎症吸收，症状就会很快缓解的。

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