病情分析：你如果是肩膀疼痛，那多考虑是颈椎病导致的，或者是有肩周炎的症状，与你长期坐着看书，或者玩电脑，都有直接的关系的。

指导意见：你最好对颈椎，肩周等部位进行按摩，也可以贴膏药，针灸等方法治疗，如果还是不行的话，去骨骼或者外科检查一些，再针对性治疗。

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