你好，强直性脊柱炎的预防，慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车，睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

黑龙江强直性脊柱炎医院意见建议：

强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗，直达病灶，阻断病情的发展，恢复关节活动，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

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